O câncer de pele é um problema para os brasileiros. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), cerca de 180 mil pessoas contraem a doença por ano no País. O número corresponde a 30% dos casos de câncer no território nacional. Ainda segundo o instituto, mais de 3 mil morrem a cada ano em decorrência da doença.

O maior problema, no entanto, é que o câncer de pele é um dos tipos mais previníveis da doença e, portanto, a imensa maioria dos casos registrados poderia ter sido evitada caso os pacientes tivessem adotado alguns hábitos básicos de proteção. Leia Mais
Postado em 09/01/2019

Aprenda a comer bem mudando hábitos Aprenda a comer bem sem pensar em uma dieta estrita, onde depois de eliminar os quilos que você tinha a mais, deixa de se alimentar de maneira equilibrada e saudável. Neste momento, é onde você deve avaliar seus hábitos alimentares.

Aprenda a comer corretamente sem depender de um plano restritivo de alimentação, que lhe indique o que, e como planejar suas refeições. Isso realmente depende do seu desejo de levar uma vida saudável. Se trata de uma questão do dia a dia, que não pode se tornar um castigo.

Em outras palavras, comer corretamente é um estilo de vida no qual, naturalmente, haverá espaço para satisfazer os seus gostos, embora sejam poucos saudáveis. Em seguida, vamos dizer-lhe como você pode mudar alguns hábitos para começar esta nova etapa. Leia Mais

Postado em 09/01/2019